Aktuelles

Hier finden Sie alle Aktuellen Termine und Neuigkeiten für Februar und März 2019

 

Anmeldung wird erst Aktuell wenn die Hälfte des Kursbeitrages überwiesen wurde

Verpflegung und Materialien sind in den Kurspreisen nicht inkludiert

Bankverbindung:

Raiffeisenbank Oberes Innviertel
BIC: RCOOAT2L370
IBAN: AT80 3437 0000 0121 5201

 

 


Gutschein

" Meditation "


    Viele Menschen sprechen davon, dass sie meditieren. Nur wenigen ist bewusst, dass sie sich "konzentrieren" bzw. "kontemplieren". Meditation ist ein Zustand jenseits der Konzentration oder Kontemplation. So ist Meditation das Einswerden mit allem und damit die logische Konsequenz eines Selbstfindungsweges.


Hörprobe Meditation










 

 



Yoga - Körper in Balance

Durch verschiedene Körperübungen stärken wir unseren Körper und Schulen unser Gleichgewicht. Durch gezielte und kontrollierte Dehnungs- und Entspannungsübungen werden wir beweglicher und fördern unsere Koordination und unser Körperbewusstsein. Zudem werden praxisorientierte Tipps für präventives Alltagsverhalten gegeben.




Wirkung von YOGA



  • Verbesserung der Beweglichkeit und der Dehnfähigkeit
  • Kräftigung der Muskulatur
  • Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichtssinns
  • Tieferes, besseres Atmen
  • Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
  • Bekämpfung von Rückenschmerzen



    Termine

  • Dienstag oder Donnerstag 19 - 20 Uhr
  • Preis pro Person € 88,- (8 Einheiten)
  • in Michaelbeuern (Bewegungsraum Volksschule)



  • Bitte Mitbringen
  • Matte, bequeme Kleidung und Socken
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